A obesidade atinge cerca de um milhão de portugueses, no entanto, estima-se que metade da população tenha excesso de peso. Números alarmantes tendo em conta que esta doença contribui para o…
Desde há uns anos para cá, a Vitamina D tem estado sempre em palco e concentra em si o foco das “luzes” de um mediatismo que teima em não abrandar. Será que…
Com a chegada do Outono e do Inverno, vem também o frio, as constipações e as gripes, mas não nos podemos esquecer que este ano temos um intruso: a COVID-19. …
Esta receita saudável com chocolate é para comer sem culpa! …
Alimentar-se bem é a melhor maneira de combater a desnutrição, a obesidade e prevenir outras doenças, garantindo, assim, o nosso bem-estar.…
Descrição Com a chegada do verão, começamos a ansiar pelo corpo de sonho e por uma saúde mais estável. A adesão a planos alimentares saudáveis contempla muito mais que a obtenção…
As sementes de chia são uma fonte de fibra, antioxidantes e ómega 3 e 6, ajudando a dar força e resistência.…