Os Coronavírus são uma família de vírus conhecida por causar doença respiratória em animais e humanos, cujos sintomas são muito semelhantes a uma gripe – febre, cansaço, fadiga e tosse. Em Dezembro de 2019, foi identificado na China um surto de um novo vírus desta família, com potencial para causar epidemias, de fácil contagio e, em alguns casos, responsável pela evolução da doença para pneumonias graves. 

A prevenção é o melhor remédio
Apesar de ainda não estar disponível nenhuma vacina nem nenhum tratamento direccionados para a prevenção e tratamento para este vírus, existem algumas medidas que se sabem ser importantes para que o nosso organismo esteja apto, em caso de contágio, a combater eficientemente este microorganismo. A mais relevante é, sem dúvida, o nosso estado de saúde e o bom funcionamento do nosso sistema imunitário – que é responsável pelas nossas defesas contra as bactérias, fungos, vírus.


Como podemos fortificar o nosso sistema imunitário?
Curiosamente, o nosso sistema imunitário está relacionado com o bom funcionamento do intestino! Sim! Do nosso intestino! Cerca de 70 a 75% das células responsáveis pela manutenção das nossas defesas residem no intestino, por isso, a importância tão grande de o manter saudável! Como o podemos fazer? Optar por uma alimentação saudável, rica em vegetais, frutas, cereais integrais e pobre em gorduras saturadas, produtos processados, gaseificados e que causem a inflamação intestinal. Tudo isto irá manter uma flora equilibrada e apta para nos defender!
Algumas vitaminas estão ainda relacionadas com o reforço imunitário, sendo elas a vitamina C, vitamina D e vitaminas do complexo B!


Principais fontes destas vitaminas:

  • Vitamina C –  a principal fonte desta vitamina são as frutas e os vegetais, nomeadamente: citrinos (laranjas, toranjas, limões, etc.), kiwis, morangos, meloa, papaia, tomate, brócolos, vegetais de folha verde como os espinafres, pimentos verde e vermelho, framboesas e mirtilos;
  • Vitamina D – ao contrário da grande parte das restantes vitaminas, a vitamina D é principalmente obtida através da exposição solar;
  • Vitaminas do complexo B –  presentes numa grande variedade de alimentos que vão desde a carne, passando pelos ovos, leites e derivados, até aos frutos secos.

De acordo com o descrito aqui, é fácil perceber que uma alimentação saudável e variada é um caminho exemplar na obtenção das vitaminas mais necessárias para o nosso sistema imunitário!


Existe algum suplemento alimentar que potencie este reforço do sistema imunitário?
Existe atualmente uma variedade de suplementos alimentares direcionados para o reforço e bom funcionamento das nossas defesas imunitárias. De acordo com as recomendações descritas, há um que se destaca pelo facto de reunir quase na totalidade todas as características que enumeramos aqui neste artigo – Lactoflora imuno. Ora vejamos a sua composição:

  • Enriquecido com duas estirpes de probióticos (Lactobacillus plantarum CECT 7315 e 7316) – estas leveduras permitem que a flora intestinal esteja em equilíbrio, prevenindo infeções, melhorando a evolução clínica, prevenindo a desnutrição em idosos e estimulando o sistema imunitário, principalmente em doentes com mais de 60 anos – grupo de risco já identificado nas infeções por COVID-19;
  • Vitamina C;
  • Vitaminas do complexo B;
  • Vitamina A;
  • Selénio e zinco – minerais potenciadores do sistema imunitário.

Esta informação é transversal a todas as infeções e não só aquelas causadas pelo novo Coronavírus.  Optando por Lactoflora Imuno, irá ter vantagem na prevenção e combate a todas as infeções típicas desta altura do ano – gripes, constipações e outras infeções por bactérias.


Resumindo…

A adopção de medidas preventivas como a higiene das mãos, tossir para o interior dos cotovelos e evitar locais com muita concentração de pessoas é tão importante como o reforço do seu sistema imunitário, quer seja através da adopção de um estilo de vida saudável, como por exemplo uma alimentação diversificada, como pela toma de um suplemento alimentar específico, como por exemplo o Lactoflora Imuno que reune todas as condições de sucesso para umas defesas imunitárias exemplares e que se encontra disponível na Sua Farmácia Nova!


Para mais esclarecimentos sobre este assunto, sabe que pode sempre contar com uma equipa pronta para o receber pessoalmente ou optar por nos enviar mensagem através da nossa página oficial do Facebook ou dos números 255523553/919184559!